Mikäli sinulla herää kysyttävää, ota yhteyttä tapahtumainfoon.
Huom! Luethan ensin huolellisesti Osanottajan oppaan.
Tapahtumainfo sekä kanslia vastaa tiedusteluihin numerosta 044 062 7973 (ei tekstiviestejä).
Kaikki siirtopyynnöt ja peruutukset vain sähköpostitse osoitteeseen info@paavonurmisports.fi.
Tervetuloa juoksemaan 53. kerran järjestettäviin Ruissalojuoksuihin
Ruissalojuoksujen tapahtuma-alue sijaitsee Ruissalon kylpylän alueella. Lisäksi käytössämme on pysäköintialueet Saaronniemen leirintäalueella. Pyydämme osallistujia käyttämään mahdollisuuksien mukaan Fölin linja-autoa
Ilmoittautuneet, tulokset, osallistujatietojen muutokset
Ilmoittautuneet sivulta näet reaaliajassa ilmoittautumistilanteen. Kun haet osallistujaa nimellä, valitse hakukenttään hakukriteeriksi NIMI.
Voit muuttaa omia ilmoittautumistietojasi omassa osallistujaprofiilissasi. Tunnukset olet saanut ilmoittautumisen vahvistusviestissä.
Tulokset ovat nähtävissä matkoittain. Etsi kohdasta voit hakea juoksijan tulosta nimellä tai juoksunumerolla.
Siirry Ultimate Sport Servicen tulospalvelun sivuille. Kirjoita hakukenttään Ruissalojuoksut.
Osanottajan opas 2025
Perjantai 19.9.
12:00-20:00 Tapahtumakanslia Intersport Hansa
Lauantai 20.9.
11:00-13:00 Tapahtumakanslia Ruissalon kylpylä (pysäköinti Saaronniemen leirintäalueella)
12:30 Jälki-ilmoittautuminen ja numeronhaku päättyy
13:00 Lähtö Ruisriikki 10 km
13:20 Lähtö Ruisrääkki puolimaraton
16.20 Maali suljetaan (juoksuaika 3h)
Tapahtumakanslia perjantaina 19.9.
Intersport Hansa (Eerikinkatu 15, 20100 Turku)
Klo 12:00-20:00
Tapahtumakansliaetuna Intersport Hansassa kaikki juoksukengät -20% 19.-22.9. (ei yhdistettävissä muihin etuihin).
Tapahtumakanslia lauantaina 20.9.
Ruissalon kylpylä
Klo 11:00-13:00
Ruuhkia välttääksemme toivomme, että Turun alueella asuvat osallistujat hakevat juoksunumerot jo perjantaina Intersport Hansasta. Saavuthan kuitenkin ajoissa Ruissaloon. Liikenne ruuhkautuu n. 12:30.
lmoittautuminen
Ilmoittautuminen Ruissalojuoksuihin tapahtuu ilmoittautumisjärjestelmän kautta tai 19.-20.9. tapahtumakansliassa. Ilmoittautumisjärjestelmä on auki 20.9. kello 11.59 asti.
Ilmoittautumisen vahvistuksesta saat automaattisen ilmoituksen.
Osanottomaksun suorituksen jälkeen osallistujan nimi ilmestyy julkiselle osallistujalistalle.
Eikö nimesi ole osallistujalistalla?
Jos nimeäsi ei ole osallistujalistalla, syy saattaa olla jompikumpi seuraavista:
1) osallistuminen on maksamatta tai maksu ei vielä ole rekisteröitynyt tai
2) olet ilmoittautumisesi yhteydessä pyytänyt, että osallistujatietojasi ei julkaista.
Jos kumpikaan edellisistä ei ole vaihtoehto ja ilmoittautumisestasi on kulunut jo yli viikko, otathan yhteyttä tapahtumakansliaan.
Osanoton varmistaminen
Osallistujan osanotonvarmistus ja juoksunumeron haku tapahtuu tapahtumakansliassa.
Huomioi seuraava: Kun juoksunumero on haettu, on osallistuminen varmistettu. Tämän jälkeen juoksua ei voi enää siirtää tai muuttaa toiselle juoksijalle.
Jos kuitenkin ennen juoksunumeron hakua joudut sairaustapauksen takia jättämään juoksun väliin, juoksu voidaan siirtää, jos olet maksanut siirtoturvavakuutuksen.
Juoksunumeron nouto
Juoksunumero tulee noutaa tapahtumakansliasta. Numeron saat näyttämällä henkilökohtaista QR-koodia, joka lähetetään kaikille ilmoittautuneille ennen kanslian aukeamista. Juoksunumeron voi hakea myös toisen henkilön puolesta näyttämällä kansliassa henkilön QR-koodin.
Ruuhkia välttääksemme toivomme, että Turun alueella asuvat osallistujat hakevat juoksunumerot jo perjantaina Intersport Hansasta.
Numeron lisäksi saat hakaneulan sekä nippusiteen varustesäilytyksen lipukkeen kiinnitystä varten. (varustesäilytyslipuke repäistävissä juoksunumeron yläosasta).
Ruissalojuoksujen T-paidan tilanneet saavat paidan numeronhaun yhteydessä.
Osallistumisen siirto vuodelle 2026
Mikäli sinulla on siirtoturvavakuutus maksettuna (jos olet ilmoittautunut 31.12.2024 mennessä, on siirtoturvavakuutus kuulunut ilmoittautumisen hintaan automaattisesti), voidaan osallistumisen siirto seuraavaan vuoteen tehdä. Huom. siirtoturvavakuutus oikeuttaa siirron vain seuraavaan vuoden tapahtumaan, eikä siirrettyä osallistumista voi siirtää uudestaan. Siirtoturvavakuutus oikeuttaa osallistumisen siirron ainoastaan sairaustapauksissa seuraavalle vuodelle, edellyttäen lääkärin, tai terveydenhoitajan todistuksen. Jo haettua juoksunumeroa ei voi enää siirtää seuraavaan vuoteen tai toiselle osallistujalle.
Osanoton siirto toiselle henkilölle
Osanoton voi siirtää toiselle henkilölle 10.9. asti sähköpostilla osoitteeseen info@paavonurmisports.fi. Viestin aiheeksi SIIRTO TOISELLE HENKILÖLLE, viestiin henkilön nimi, syntymäaika, puhelinnumero, sähköpostiosoite sekä osoite. 10.9. jälkeen siirrot ainoastaan tapahtumakansliassa sen aukioloaikana. Kansliassa peritään siirrosta 5 € maksu.
Osallistumisen peruutus
Mikäli haluat peruuttaa osallistumisen, lähetä sähköpostia osoitteeseen info@paavonurmisports.fi (viestin aiheeksi OSANOTON PERUUTUS). Tämän jälkeen osallistujan nimi poistetaan lähtölistalta.
Huom. Osallistumismaksua ei palauteta missään tapauksessa.
Matkaa voi vaihtaa pidemmästä lyhyempään omassa profiilissa aina 10.9. asti. Tämän jälkeen järjestäjällä on oikeus periä matkanvaihdosta 5 € käsittelymaksu.
Kun matkaa vaihdetaan pidempään matkaan, peritään alkuperäisen ilmoittautumishetken ja matkanvaihtohetken välinen erotus. Ilmoita matkanvaihto pidempään sähköpostitse info@paavonurmisports.fi. Lyhyempään matkaan vaihdettaessa järjestäjä ei palauta mahdollista hintaeroa.
Lähdöt tapahtuvat Saaronniemen leirintäalueelta, linja-autojen kääntöpaikan kohdalta.
Maali, varustesäilytys ja maalihuolto ovat Ruissalon kylpylän piha-alueella.
Ruissalojuoksujen varustesäilytys sijaitsee tapahtuma-alueella Ruissalon Kylpylän pihalla, maalin välittömässä läheisyydessä. Varustesäilytyksen läheisyydessä on myös vaatteidenvaihtoteltat.
Ruissalon Kylpylän SPA-osasto on juoksijoiden käytössä 15 € hintaan (normaalihinta on 22 €). Pyyhkeitä saa vuokrata 2 € hintaan.
Juoksureitit
Vuoden 2025 Ruissalojuoksujen reitit ovat virallisesti mitattu.
Tutustu reitteihin täällä.
Reitin valvonta
Juoksureitin valvonnasta vastaa järjestäjä poliisin tuella. Joissakin kohdin saatetaan muun liikenteen sujumiseksi joutua päästämään ajoneuvoja juoksijoiden väliin. Osallistujan tulee ehdottomasti noudattaa toimitsijoiden liikenneohjeita.
WC
Tapahtuma-alueella on useita WC-rakenteita. Noudatathan erinomaista käsihygieniaa. Juoksureitillä ei ole WC-rakenteita.
Juoksun seuraaminen
Yleisö on tervetullut seuraamaan ja kannustamaan juoksijoita reitin varrelle. Juoksijoiden seuraaminen autolla tai pyörällä maratonreitillä on ehdottomasti kielletty.
Tulospalvelu
Tapahtumassa käytetään Ultimate Sport Servicen ajanottojärjestelmää ja tulospalvelua.
Tulokset päivittyvät reaaliajassa UltimateSport Servicen sivuille osoitteessa:
https://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=6755&language=fi&ignoreuseragent=true
Ajanotto
Ruissalojuoksuissa käytetään ajanottoon numerolappuun kiinnitettyä mikrosirua, joka takaa jokaiselle juoksijalle tarkan nettoajan lähtöviivalta maaliin.
Bruttoaika = lähtölaukauksesta maaliviivan ylitykseen oleva aika
Nettoaika = kun juoksija ylittää lähtöviivan ja maaliviivan
Numerolappua ei tarvitse palauttaa juoksun jälkeen.
Tulosluettelo muodostuu kaikilla matkoilla nettoajan mukaan, kuitenkin niin, että kaikkien matkojen kärkijuoksijoiden (palkittavat) tulokset ilmoitetaan ja palkitaan bruttoajan mukaan. Nettoaika muodostuu juoksijan lähtöviivan ylityksestä maaliviivan ylitykseen.
Juoksujen suoristusaika
Maksimisuoritusaika on 3 tuntia. Maali suljetaan 16.20.
Sarjat
Ruisriikillä ja Ruisrääkillä sarjat määräytyvät kuluvan vuoden joulukuun 31. päivän iän mukaan.
Mikäli syntymäaikaa ei ole ilmoitettu, on sarja kokonaiskilpailu.
Kymppi ja puolimaraton: Miehet kokonaiskilpailu, miehet ikäryhmittäin (40-45-50-55-60-65-70+), Naiset kokonaiskilpailu sekä naiset ikäryhmittäin (40-45-50-55-60, 65+). Lisäksi nuorten sarjat 10 kilometrin matkalla: M/N 17v, P/T 15v.
HUOM! Tarkista, että oma sarjasi on oikein. Sarjat määräytyvät syntymäajan mukaan. Jos syntymäaikaa ei ole ilmoittautumisen yhteydessä ilmoitettu, niin on sarjana kokonaiskilpailu, ei ikäluokka. Muutokset sarjoihin voidaan tehdä sunnuntaihin 14.9. kello 12.00 mennessä. Tämän jälkeen sarjamuutoksia ei tehdä.
Kilpailun jälkeen tehtyjä sarjamuutoksia ei huomioida tulosluettelossa.
Palkittavat
Kokonaiskilpailussa palkitaan kolme parasta ja ikäluokkasarjoissa kolme parasta.
Palkinnot jaetaan molempien matkojen kokonaiskilpailussa kolmelle ensimmäiselle naiselle ja miehelle heti, kun palkittavat ovat saapuneet maaliin.
Palkintojen jakopaikka on varustesäilytyksen viereisellä nurmialueella Kylpylän edessä.
Mikäli olet valinnut tulosten julkaisukiellon, olet mukana kokonaiskilpailussa.
Palkintojen jaon aikataulu
Ikäluokkien palkinnot jaetaan seuraavan aikataulun mukaan:
Ruisriikki: 14:30
Ruisrääkki: 16:00
Huomioi tuloksissa
Tulosluettelo muodostuu kaikilla matkoilla nettoajan mukaan,
kuitenkin niin, että kaikkien matkojen kärkijuoksijoiden
(palkittavat) tulokset ilmoitetaan ja palkitaan bruttoajan mukaan.
Osanottajan mitali
Osanottajan mitali jaetaan kaikille maaliin tultaessa.
Ensiapu
Tapahtumassa on ensiapu ensiapupiste maalialueella. Jos sinulla on käytössä lääkitys tai sinulla on jokin terveydellinen huomioitava (kuten diabetes, astma, käytösssä nitraatti, tms.), kirjoita niistä tieto ja toimenpideohjeet numerolapun taakse. Huom. merkitse tällöin myös X-merkki numerolapun etupuolelle.
Hätätilanteet juoksun aikana
Hätätilanteet uhkaavat erityisesti niitä, joiden terveydentila ei ole normaali. Jos podet kroonisia sairauksia (esim. diabetes), muista merkitä X numerolapun etupuolelle ja yksityiskohdat sairaudestasi kääntöpuolelle (erityisesti lääkitys). Juo juoksun aikana säännöllisesti lähdöstä alkaen aina kun voit. Tämä on erityisen tärkeää suorituskyvyn säilymiseksi kuumalla säällä ja elimistön liiallisen lämpenemisen riskin vähentämiseksi. Mikäli alat tuntea poikkeavaa väsymystä, päänsärkyä tai huimausta, keskeytä suorituksesi hetkeksi ja käänny ensiapuorganisaation puoleen. Kilpailunumeron takana on tapahtumakeskuksen puhelinnumero, johon voi soittaa tarvittaessa. Yleinen hätänumero on 112.
Ruissalojuoksujen tapahtuma-alue sijaitsee Ruissalossa Turussa, Saaronniemen leirintäalueella sekä Ruissalon kylpylässä. Lähdöt tapahtuvat Saaronniemen leirintäalueelta, linja-autojen kääntöpaikan kohdalta. Maali, varustesäilytys ja maalihuolto ovat Ruissalon kylpylän piha-alueella.
Myynti ja tuotejakelu
Muu kuin järjestäjän luvalla tapahtuva myynti-, tuote- tai esitejakelu on kielletty tapahtuma-alueella ja reitillä. Kielto koskee kokonaisuudessaan tapahtuma-aluetta, sekä juoksureittiä.
Löytötavarat
Löytötavarat voi jättää tapahtuman maalialueella sijaitsevaan siniseen ajanottotelttaan. Paavo Nurmi Marathonin jälkeen löytötavaroita säilytetään tapahtumatoimistossa kolmen viikon ajan, tiedustelut kanslianumerosta 0440 627973.
Huomioi
Jos sinulla on sairaus tai sairauksia, keskustele etukäteen lääkärisi kanssa mahdollisuudestasi osallistua juoksutapahtumaan. Pitkän matkan juoksun onnistunut läpivienti vaatii hyvää kuntoa ja pitkäaikaista säännöllistä harjoittelua.
Ruokavalio ja neste
Mikäli syöt monipuolista ravintoa, ei ylimääräisistä vitamiini- ja hivenaineannoksista ole suorituskyvyllesi hyötyä. Säännöllinen harjoittelu jo sinänsä lisää lihasten energiavarastoja. Lisää pitkän matkan juoksua edeltävällä viikolla hiilihydraattien käyttöä (leipä, peruna, riisi, pasta, vilja ja leivonnaistuotteet). Samalla kun vähennät harjoittelun määrää ja tehoa sekä keräät voimia tulevaa ponnistusta varten, muista huolehtia riittävästä nesteen saamisesta. Pyri kuitenkin normalisoimaan ruokavaliosi noin vuorokausi ennen juoksua.
Vaatetus
Käytä jo hyväksi toteamiasi asusteita tai jalkineita. Älä valitse maratonille upouusia asusteita ja jalkineita.
Juoksupäivä
Jätä juoksu väliin, jos terveydentilasi ei tunnu jostain syystä normaalilta. Jos podet nuhaa ja tähän liittyen lihassärkyä, olet kuumeinen, pahoinvoiva tai tunnet esim. rintakipua, huimausta tai päänsärkyä, on juokseminen syytä jättää väliin.
Löytötavarat
Löytötavarat voi jättää tapahtuman maalialueella sijaitsevaan siniseen ajanottotelttaan. Ruissalojuoksujen jälkeen löytötavaroita säilytetään tapahtumatoimistossa kolmen viikon ajan, tiedustelut kanslianumerosta 0440 627973.
Palaute järjestäjille
Tapahtuman järjestäjät haluavat palautetta reitistä ja muista järjestelyistä. Voit antaa oman palautteesi tapahtumakansliassa tai sähköpostitse info@paavonurmisports.fi.
Yrityksille
Tule mukaan Ruissalojuoksujen kumppanksi! Ota yhteyttä ja etsitään juuri teidän yritykselle sopiva paketti. Tiedustelut 044 5678 256.
Tapahtumakanslia
044 0 627973
info@paavonurmisports.fi
Saapuminen Ruissaloon lauantaina 20.9.2025
Tämän vuoden tapahtumassa ei ole järjestäjien tarjoamaa bussikuljetusta. Ruissalojuoksuihin paras tapa saapua on Fölin bussilinja 28. Omalla autolla tultaessa suosittelemme kimppakyytejä. Pysäköinti tapahtuu Saaronniemen leirintäalueella. Huom. Ruissalon Kylpylän pysäköintialueet eivät ole käytössä juoksijoille eikä yleisölle.
Saapuminen omalla autolla
Kaikkien autojen pysäköintialue on Saaronniemen leiritäalueella. Huom. ajo leirintäalueelle suljetaan lähtöjen ajaksi jo alkaen 12:40. Saavuthan ajoissa paikalle. Saaronniemen leirintäalueelle pystytään ottamaan n. 700 henkilöautoa.
Osallistujan tuominen autolla
Jos tulet autokyydillä, joka jättää sinut tapahtuma-alueelle, niin väliaikainen pysähdyspaikka on Ruissalon kylpylän tiehaarasta n. 100m eteenpäin. Huomioithan, että pysäköinti kylpylän alueella on kielletty kokonaan tapahtumapäivänä.
Saapuminen julkisilla
Fölin linja 28 on paras tapa saapua Ruissalojuoksuihin.
Katso aikataulut tästä.
