Tampere Juoksee ja Hapoclub – tule mukaan viikonlopun yhteisiin juoksuihin!
Tampere Juoksee virallinen juoksuklubikumppani Hapoclub järjestää kisaviikonlopun yhteydessä kaksi kaikille avointa yhteistä juoksua. Olitpa sitten ensimmäistä kertaa Tampere Juoksee -tapahtumassa tai jo kokenut kisakävijä, tule mukaan juoksemaan, tapaamaan muita juoksijoita ja nauttimaan kisaviikonlopun tunnelmasta yhdessä!
Perjantain Shakeout Run – virittäydytään kisaviikonloppuun
Perjantaina 2.10. Hapoclub järjestää yhteisen shakeout juoksun klo 18:00 Ratinan stadionin parkkipaikoilta. Tapaamispaikka on Ratinan stadionin sisäänkäynnin edustalla, parkkipaikan keskiosassa.
Lähdemme rennolle noin 5–6 km lenkille, jonka aikana juostaan yhdessä ja fiilistellään alkavaa kisaviikonloppua. Ratinassa teemme lisäksi kevyitä aktivointeja, herätteleviä liikkeitä ja avauksia.
Shakeout on kaikille avoin, ja juoksun aikana jakaudutaan tarvittaessa vauhdin mukaan pienempiin porukoihin, joten mukaan on helppo tulla omalla vauhdilla.
Lenkin jälkeen menemme yhdessä Koskikeskuksen Intersportiin hakemaan juoksunumerot. Nappaa lenkkarit mukaan ja tule aloittamaan viikonloppu hyvässä seurassa!
Lauantain kisaverkka – yhteinen startti kisapäivään
Lauantaina 3.10. kokoonnumme Keskustorille klo 12:15 yhteiseen kisaverkkaan. Tapaamispaikka on Keskustorilla, Frenckellin parkkipaikan Finlaysonin puoleinen pää.
Kisaverkassa tehdään:
- kevyt ja lämmittelevä hölkkä
- muutama kroppaa herättelevä ja aktivoiva liike
- avaavat vedot
- lopuksi siirrytään yhdessä kohti starttipaikkaa
Kisaverkka on kaikille avoin, joten mukaan voi tulla juuri omista lähtökohdista, olit sitten hakemassa ennätystä, nauttimassa kisapäivän tunnelmasta tai juoksemassa yhdessä muiden kanssa. Tavoitteena on saada kroppa sopivasti hereille ja lähteä starttiin hyvällä fiiliksellä. 🔥
Tule mukaan Hapoclubin yhteisöön
Viikonlopun yhteiset juoksut vetää Tampere Juokseen virallinen juoksuklubikumppani Hapoclub. Hapoclub on tamperelainen juoksuklubi ja -yhteisö, joka kokoaa Tampereen juoksijat yhteen ja rakentaa tapahtumia, lenkkejä ja kohtaamisia, joihin ovat tervetulleita kaikki juoksutaustaan tai vauhtiin katsomatta.
Ja koska hyvä juoksu tarvitsee myös vähän energiaa, Elovena tarjoaa juoksijoille tuotteita viikonlopun yhteisiin tapahtumiin.
Nähdään perjantaina, tervetuloa mukaan!
